!function(s,e,n,c,r){if(r=s._ns_bbcws=s._ns_bbcws||r,s[r]||(s[r+_d]=s[r+_d]||[],s[r]=function(){s[r+_d].push(arguments)},s[r].sources=[]),c&&s[r].sources.indexOf(c)。
該礦業公司執行長偉特（Robert Wilt）表示，後續也希望在金礦與磷酸鹽礦物採製上的效能也能翻倍提升這些外流的照片，有一半是兒童少年的自拍照。
」網友：「你不是說我們是老公老婆了嗎？」少女：「嗯....好啦好啦，只有你可以看喔」網友：「不要忘記今天晚上十點的約會喔，不來，你的照片全世界都會看到。現在網路傳播四通八達，自拍照一旦傳出去，就不受你的掌控。根據統計，有7成的外流者是熟人，包含：網友、同學或情人。」iWIN超人：「撥打iWIN專線02-2577-5118，解開威脅恐嚇。」iWIN超人：「根據衛福部統計，2017年上半年類似個案有165件，超過5成的私密照片遭到外流。
」iWIN超人：「勇敢站出來，不再當兒少色情的魁儡，幫助自己，也可能是幫助一群跟自己類似處境的人。」iWIN超人：「引誘兒少自拍，最高處七年以下有期徒刑，得併科三百萬元以下罰金。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。
問他歌曲能作為競選歌有什麼條件？ 「好像很難為寫競選歌而創作，我的創作初衷就是發自內心去熱愛台灣這塊土地、愛台灣土地上的這群人、表達出對台灣的愛，這比是不是競選歌還重要。」 除了〈有你有我〉，羅又華也曾為白冰冰打造〈台灣加油〉，後來也被國民黨拿來作競選歌曲。「那時覺得台灣很爛也很亂，表面上喊著大家要團結合作，但其實內心各有盤算，我滿不喜歡這樣的氣氛。」因此〈有你有我〉一入歌，就很直接表明，不論是台灣人或是外省人，都要愛這塊土地，顯示台灣人民應該要團結一致的心情。
立刻點擊免費加入會員。」 〈有你有我〉描述族群融合的內容，在競選場合也深受歡迎，迴響很棒，「當時我覺得族群融合很重要，應該是要讓台灣更好，而不是侷限在是不是要讓台灣人當總統這件事情才對。
羅又華回憶，「當初雅弦翻過來了啊，所有當初跟著宋楚瑜的政治人物，都來錄大合唱版，非常熱鬧。當時宋楚瑜的重要幕僚秦金生來探班，意外聽到了王建傑正在錄製〈有你有我〉的歌聲，離開雅弦時跟老闆隨口問起，「三樓是哪位製作老師？可不可以幫我問問看，現在正在錄的這首歌，是否有機會成為宋楚瑜先生的競選歌曲？」 第二天羅又華就接到邀請，他與競選團隊見面，對方詢問可否將〈有你有我〉當作競選歌？當時就挺宋的他二話不說，無條件地將這首歌曲，當作宋楚瑜參與2000總統大選的競選歌曲。羅又華記得創作〈有你有我〉時，詞曲是一起進行的，但最末段的激昂部分，一直遲遲無法落筆定案。」 歌曲介紹 歌名：〈有你有我〉 作曲：羅又華 作詞：魏寧（羅又華） 演唱人：王建傑 編曲：許志皇 製作：羅又華 收錄專輯：《有你有我》 出版時間：1999 出版公司：雷群將唱片有限公司 本文經《MÜST 社團法人中華音樂著作權協會》授權轉載，原文發表於此 原標題：有你有我－疼惜台灣的心 延伸閱讀 姚謙《我們都是有歌的人》：陳綺貞〈旅行的意義〉——旅行，是為了離去 〈讓我想一想〉凝結住陳綺貞的學生時光，「面對人世間的困惑與徬徨，就算沒有答案也無所謂」 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。
現在也會想，如果當初是他當選，台灣是不是會變得不一樣呢？」 1999年，羅又華擔任王建傑的唱片製作人，想為王建傑這個台灣囝仔寫一首他心裡頭想講的事情，於是著手創作了〈有你有我〉，為當時被撕裂的台灣社會，用音樂的方式去激勵人心、鼓勵大家。但這首歌花了我快一個月的時間創作，對我來說是很少見的。有一天，他開車到新店碧潭附近，想看看有沒有什麼創作靈感，停在路邊快三個小時，思考著如何鋪陳最後一段落，「滿神奇的，突然就融會貫通，寫完了這首歌，當下覺得太好了，這首歌完美了」 選舉結束，宋楚瑜以些微差距落敗，羅又華接到陳萬水的電話，詢問競選歌曲需要的費用是多少？他滿臉黑人問號，不是當初說好就是無償嗎？ 他到了競選辦公室，當時氣氛低迷，但陳萬水開了一張支票給他，謝謝他在競選歌上的協助，「當時我真心覺得，宋先生真的很幸運有萬水姐在身邊替她打點一切，她的心思很縝密，把很多小地方都關照到無微不至。
現在也會想，如果當初是他當選，台灣是不是會變得不一樣呢？」 1999年，羅又華擔任王建傑的唱片製作人，想為王建傑這個台灣囝仔寫一首他心裡頭想講的事情，於是著手創作了〈有你有我〉，為當時被撕裂的台灣社會，用音樂的方式去激勵人心、鼓勵大家。問他歌曲能作為競選歌有什麼條件？ 「好像很難為寫競選歌而創作，我的創作初衷就是發自內心去熱愛台灣這塊土地、愛台灣土地上的這群人、表達出對台灣的愛，這比是不是競選歌還重要。
但這首歌花了我快一個月的時間創作，對我來說是很少見的。」 除了〈有你有我〉，羅又華也曾為白冰冰打造〈台灣加油〉，後來也被國民黨拿來作競選歌曲。
有一天，他開車到新店碧潭附近，想看看有沒有什麼創作靈感，停在路邊快三個小時，思考著如何鋪陳最後一段落，「滿神奇的，突然就融會貫通，寫完了這首歌，當下覺得太好了，這首歌完美了。羅又華記得創作〈有你有我〉時，詞曲是一起進行的，但最末段的激昂部分，一直遲遲無法落筆定案。他記得在三樓錄製王建傑的專輯，錄著這首〈有你有我〉時，二樓應該是劉家昌老師在替陳盈潔及謝金燕錄製新專輯。立刻點擊免費加入會員。當時宋楚瑜的重要幕僚秦金生來探班，意外聽到了王建傑正在錄製〈有你有我〉的歌聲，離開雅弦時跟老闆隨口問起，「三樓是哪位製作老師？可不可以幫我問問看，現在正在錄的這首歌，是否有機會成為宋楚瑜先生的競選歌曲？」 第二天羅又華就接到邀請，他與競選團隊見面，對方詢問可否將〈有你有我〉當作競選歌？當時就挺宋的他二話不說，無條件地將這首歌曲，當作宋楚瑜參與2000總統大選的競選歌曲。文：葉俊甫 「我好像從來沒有特別為了要寫競選歌而寫，這些作品都只是想傳達對台灣這片土地的愛，那才是我的初衷。
「那時覺得台灣很爛也很亂，表面上喊著大家要團結合作，但其實內心各有盤算，我滿不喜歡這樣的氣氛。」 歌曲介紹 歌名：〈有你有我〉 作曲：羅又華 作詞：魏寧（羅又華） 演唱人：王建傑 編曲：許志皇 製作：羅又華 收錄專輯：《有你有我》 出版時間：1999 出版公司：雷群將唱片有限公司 本文經《MÜST 社團法人中華音樂著作權協會》授權轉載，原文發表於此 原標題：有你有我－疼惜台灣的心 延伸閱讀 姚謙《我們都是有歌的人》：陳綺貞〈旅行的意義〉——旅行，是為了離去 〈讓我想一想〉凝結住陳綺貞的學生時光，「面對人世間的困惑與徬徨，就算沒有答案也無所謂」 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。
」因此〈有你有我〉一入歌，就很直接表明，不論是台灣人或是外省人，都要愛這塊土地，顯示台灣人民應該要團結一致的心情。」 〈有你有我〉描述族群融合的內容，在競選場合也深受歡迎，迴響很棒，「當時我覺得族群融合很重要，應該是要讓台灣更好，而不是侷限在是不是要讓台灣人當總統這件事情才對。
而他早年創作的〈雙人枕頭〉，更是許多政治人物在競選場合會唱的歌曲。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。
羅又華回憶，「當初雅弦翻過來了啊，所有當初跟著宋楚瑜的政治人物，都來錄大合唱版，非常熱鬧當我們知道我們會參加這項測驗時，我們會用自己的行動準備好答案。Goldsmith建議我們，每次開會時都要假裝會後需要接受這樣的測驗。這四個問題，可以做為一個工具，當面對自己無法預期的意外情境時，停下來好好的問自己，當事情處理完之後，我們需要對這四個問題評分，我們接下來的表現「應該」如何？我會將這四個問題放在明顯的地方，隨時可以提醒我。
為什麼要浪費這一個小時，心不在焉或者憤世嫉俗呢？」 只有我們承擔起自己投入生活的責任，我們就會對工作做出積極貢獻，同時也創造一個更好的自己。立刻點擊免費加入會員。
我們把這四個題目當成改變我們思維轉折點，評分通常是一種事後行為，但這種假裝自己要接受評分的結果，倒轉了這個順序。這會讓我們在一個無聊透頂的會議中，為了不浪費生命中的一個小時，而有更多的投入。
但往往這些事會在錯誤的時間突然出現，我們也許因為損耗而疲於應對，錯誤的應對方式，結果往往會造成事後的悔恨。但問題是，計劃可以控制生活中可預測的部分，我們知道下一步該去什麼地方、遇見哪些人，做哪些事情，所以我們能做好準備。
你開會的這一個小時，是你生命中不會重來的一小時。我們的計劃中通常不會規劃到這些事情，我們也不會為此做準備，因此當應對這些事情時，我們無法呈現最佳狀態。有了計劃，當面對事情發生時，我們清楚的知道自己該怎麽做。現在，想像一下，如果我告訴你，在會議結束後，你需要回答一下四個問題： 我是否盡最大努力追求快樂了？ 我是否盡最大努力尋求意義了？ 我是否盡最大努力構建積極的人際關係了？ 我是否盡最大努力全身心投入了？ 當你事先知道要進行這個測驗，你會有哪些不一樣的做法來提升你在這四個問題上的分數呢？這一個事先知道的測驗會產生一種自然的渴望，讓你想努力的表現更好，讓自己在快樂、意義、投入度、人際關係等方面獲得高分。
還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。因此，當我們進行計劃時，我們應該能預料到生活中會有很多突發事件。
文：Roger學長 《練習改變》的作者Marshall Goldsmith提出對於改變進行妥善的計劃，可以讓「自我損耗」有效的降低。本文經《方格子》授權轉載，原文發表於此 原標題：面對意外情境的有效工具 延伸閱讀 多少錢能買到快樂？研究發現美國千禧世代的快樂最貴，是Z世代年輕人3.5倍 《你的心，今天還安好嗎？》：只要察覺到自己的「語言指紋」，就有機會為生活帶來改變 《做自己的人生教練》：永遠別低估小睡15分鐘的力量——19項自我照顧清單讓你的生活更美好 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。
如果你感覺苦不堪言，它就是你的痛苦，而不是公司或其他同事的痛苦。其次，當意外的事情發生的時候，能夠有一個工具可以誘發我們明智而有效的反應，而不是愚蠢的行為
